お正月、皆さまはいかが過ごされましたか？ お餅におせち、久々に会う親戚や友人との豪華な食事。楽しい時間はあっという間ですが、連休が明けてふと鏡を見た時や、仕事着のウエストに違和感を感じた時、**「やってしまった……」**と後悔の念がよぎることはありませんか？

「明日から食事制限をしよう！」と意気込んでも、急な変化はストレスが溜まり、リバウンドの元。 そこでおすすめしたいのが、いつもの飲み物を変えるだけの**「桑茶習慣」**です。

1. なぜ「桑の葉」が、ダイエッターの味方なの？

桑の葉には、他の植物にはほとんど含まれない特有成分**「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」**が含まれています。

私たちは食事をすると、糖が分解されて吸収されますが、DNJはこの「糖の分解」をブロックするサポートをしてくれます。つまり、ついつい食べすぎてしまった糖質が体に吸収されるのを、穏やかにケアしてくれるのです。

2. 「我慢」ではなく「置き換え」という選択

ダイエットが続かない最大の理由は「我慢」です。 しかし、食事と一緒に、あるいは食前に一杯の桑茶を飲むだけなら、今のライフスタイルを変える必要はありません。

• お餅やパンが好きな方

• 甘いスイーツがやめられない方

• 夕食の時間が遅くなりがちな方

こうしたお悩みを持つ方にとって、桑茶はまさに「飲むお守り」のような存在です。

3. ノンカフェインだから、夜のひとときにも

緑茶や紅茶と違い、桑茶はノンカフェイン。 おやすみ前のリラックスタイムにも、安心してお召し上がりいただけます。さらに、ミネラルや食物繊維も豊富に含まれているため、内側からのスッキリを優しくサポートしてくれます。

新しい一年の始まりに、健やかな習慣を

「今年こそは健康的な体を作りたい」 そんな目標を立てたあなたに、ぜひ手に取っていただきたいのが私たちの桑茶です。

自然の甘みがあり、クセのないまろやかな味わいは、食事の味を邪魔しません。まずは、今日から始まる1杯を、桑茶に変えてみませんか？

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