ダイエット・血糖値ケアなら食前に！桑茶を取り入れるメリット
コラム
桑茶には、ダイエットや血糖値ケアに役立つ成分が豊富に含まれています。
特に注目すべきは、桑の葉特有の成分である「デオキシノジリマイシン（DNJ）」です。
DNJは、糖の吸収を抑制する働きがあり、食後の血糖値の上昇を緩やかにする効果が期待できます。
つまり、食事で摂取した糖が体内に吸収されるのを抑え、血糖値の急上昇を防いでくれるのです。
ダイエットや糖質ケアの目的で桑茶を飲むのなら、タイミングとしては食前がおすすめです。
桑茶には糖の吸収を抑える働きがありますから、ダイエットにせよ糖質ケアにせよ食事で取り入れる糖にアプローチするなら食前がベストということになります。
食事前の1杯というのは習慣としても非常に取り入れやすいですし、桑茶の効果を実感したい方にはおすすめのタイミングと言えるでしょう。
もちろん食事中の飲み物としても桑茶はおすすめです。
食前に桑茶を飲むことで、食事中の糖の吸収も抑えられ、より効果的に血糖値ケアができます。
牛牧の里の桑茶は、鹿児島県の豊かな自然の中で育まれた桑の葉を使用し、独自の製法で製造しています。
「体に良く、続けやすいお茶」を追求した結果、水やお湯にサッと溶ける粉末タイプの桑茶が誕生しました。
急須いらずで手軽に楽しめるので、ご自宅だけでなく、オフィスや外出先でもおすすめです。
食前に桑茶を飲む習慣を始めて、健康的な毎日を送りましょう！